Ein Fünf-Tages-Seminar fühlt sich gut an. Man geht motiviert raus und denkt: Jetzt weiß ich, was zu tun ist.
Zwei Monate später ist man zurück im Hamsterrad — in den alten Strukturen, den alten Mustern.
Veränderung braucht Wiederholung
Deshalb arbeite ich lieber in kleineren, regelmäßigen Einheiten. Kontinuierlich statt einmalig. Weil nachhaltige Veränderung Zeit braucht — und Übung.